Wiersz Rogera Keyes’a „Hokusai mówi patrz uważnie”

„Hokusai mówi patrz uważnie“ Hokusai mówi Patrz uważnie. Mówi zwracaj uwagę, zauważaj Mówi patrz dalej, bądź ciekaw. Mówi nie ma kresu patrzenia. Mówi oczekuj starości z ciekawością. Mówi stale się zmieniaj, a staniesz się bardziej tym kim naprawdę jesteś. Mówi grzęźnij, akceptuj to, powtarzaj się tak długo jak to jest interesujące. Mówi rób dalej to […]

Czytaj więcej

Jesień zabarwiona preferencjami

Tutaj na obrzeżach Szkocji jest już połowa września, z chłodnymi wiatrami, mokrą pogodą i liśćmi mieniącymi się bogatymi kolorami w odcieniach żółci, czerwieni i pomarańczowego koloru, co oznacza zbliżającą się jesień, która wydałoby się bardzo wcześnie zawitała w tym roku. Początek tego sezonu jest zabarwiony melancholią dla mnie. Jaskółki wyruszyły w podróż do cieplejszego klimatu […]

Czytaj więcej

Jesteśmy…

Jesteśmy….długo oczekiwany i planowany moment na styku wakacji z wrześniową aurą obowiązków… Zdaje się, że minione wakacje były jednymi z bardziej uważnych…pewnie z racji długości trwania i świadomej decyzji by nie mieć możliwości pokątnego pracowania 😉 Jak to bywa z praktykami, czasem te nieformalne grają pierwsze skrzypce, a formalne zdarzają się niespodziewanie. Nadbałtycka plaża. “Mindfulness […]

Czytaj więcej

Uważny odpoczynek

Jestem z powrotem, z wakacji i bardzo uważnego odpoczynku! Spędziłam dwa tygodnie ucząc się od nowa jak jeść. Byłam na specjalnej diecie ajurwedycznej, która polega nie tylko na jedzeniu właściwego jedzenia dla mojego gatunku (Vatta / Pitta – mnóstwo wiatru i ognia), ale składnikiem diety jest także „powolne myślenie”, by nie tylko spróbować subtelności i […]

Czytaj więcej